Liberecký kraj pro občany připravil desatero zodpovědného chování během celoplošného omezení pohybu v souvislosti s výskytem koronaviru. Čtěte a prosím řiďte se těmito radami.
1. Dodržujte všechna pravidla vyhlášené celoplošné karantény, vyžadujte to i od svého okolí. Průběžně sledujte média, abyste byli informováni o aktuální situaci a opatřeních. Zjistěte si, kde je nejbližší místo, kde je možné provést testy, pokud byste jej potřebovali navštívit.
2. Kdekoliv mimo vlastní domov noste respirátor, obličejovou masku, pokud ji máte k dispozici. Ochranné pomůcky pravidelně vyměňujte.
3. Mimo domov udržujte odstup od ostatních alespoň 1,5–2 metry, zamezíte tím největšímu riziku přenosu viru. Vyhýbejte se preventivně i jen malým skupinkám lidí.
4. Na nákup nebo obstarání nezbytných věcí vysílejte jen jednoho z rodiny. Pokud možno toho, kdo je v dobré kondici, zdravý, má nejlepší imunitu a s největší pravděpodobností tedy dokáže čelit nákaze virem.
5. Při nákupu a pohybu na veřejných místech se vyhněte nebo omezte na minimum dotyk s věcmi, kterých se mohlo dotýkat více lidí před Vámi. Nakupujte bez použití košíku nebo vozíku, nejlépe do vlastní tašky, plaťte jen bezkontaktně, je-li to možné.
6. Po návratu domů si nejdříve pečlivě umyjte a dezinfikujte ruce, teprve poté pokračujte v dalších běžných činnostech.
7. I během dne doma si často myjte a dezinfikujte ruce, vždy před přípravou a konzumací jídla.
8. Průběžně během dne pijte, abyste měli dostatek tekutin, nejlépe vlažných nebo teplých.
9. Postarejte se o starší členy rodiny nebo blízké známé. Pravidelně s nimi buďte v kontaktu a dotazujte se na jejich zdravotní stav, obstarejte pro ně nákupy i léky, předávejte jim je nejlépe s minimem osobního kontaktu.
10. Snažte se udržovat si fyzickou i mentální aktivitu. Dle svých možností a zdravotního stavu cvičte, dodržujte své denní rituály, věnujte se aktivně sami sobě, svým koníčkům, vzdělávejte se.
Foto a text: Liberecký kraj
Sobotní podvečer patřil v Kapli Panny Marie Sněžné nádhernému setkání s Bachem
V rámci magické Noci kostelů se konala v Srbské Noc po Noci kostelů, kterou pořádal Okrašlovací spolek Horní Řasnice - Srbská.Malebná Kaple Panny Marie Sněžné na Srbské vznikla díky lásce a víře manželů Josefa a Magdaleny Leglerových, kteří ji nechali postavit v roce...
Restaurace Spa Resort Libverda v Clam-Gallasově Paláci je otevřena i pro veřejnost
Stravování představuje nedílnou součást každého pobytu v našem Spa Resortu Libverda. Nabízíme biologicky a energeticky vyváženou, pestrou stravu založenou na racionálním dietním systému, který dokážeme přizpůsobit rozmanitým požadavkům našich...
Noc kostelů 2023
Noc kostelů je každoroční akce, která si klade za cíl umožnit široké veřejnosti neformální a bezprostřední setkání s křesťanstvím. Během této události jsou v podvečerních a nočních hodinách otevřeny pro veřejnost vybrané kostely různých...
Ve frýdlantském parku budou celý týden vznikat nové dřevěné sochy pro park
Sochařské sympozium bude od pondělí 29. května do pátku 2. června hostit městský park ve Frýdlantu. Na třech sochách pro park, které budou vznikat dle návrhu místních dětí, budou každý den od 8.00 do 16.00 hodin pracovat akademická sochařka...
Už sedm let pomáháme školám na Frýdlantsku…
V projektu Místní akční plán Frýdlantsko III se zástupci škol, neziskovek a obcí společně setkávají a přemýšlí, co by se dalo na Frýdlantsku ve vzdělávání zlepšit. Mapujeme vzdělávání na Frýdlantsku, aby naše děti měly lepší šance ve škole i v...
Komise soutěže Vesnice roku hodnotila Višňovou
Soutěž Vesnice roku 2023 je v plném proudu. Do pátku 28. dubna2023 mohly obce podávat své přihlášky a nakonec se do sedmadvacátého ročníku zapojilo hned 175 úžasných obcí. V průběhu května a června je čeká napínavý boj o titul, kdy je navštíví krajské komise a vyberou...
Knihosaurus a fanoušci dětského čtenářství se potkali ve Frýdlantu
Po roce nás opět čekalo vzrušující výroční setkání Knihosaurů. Tentokrát se nádvoří radnice ve Frýdlantu proměnilo v úžasnou scénu plnou knihomolů a malých tvůrců, kteří se hemžili všude kolem. Celkem 16 tříd z celého Frýdlantska přišlo s originálními komiksy, které...
Soutěž Vesnice roku 2023 bude i letos napínavá – Višňová je ve hře!
Třináct odvážných obcí z Libereckého kraje se přihlásilo do krajského kola soutěže Vesnice roku. Želízkem v ohni je pro letošní ročník za Frýdlantský výběžek obec Višňová. Teď už zbývá čekat na návštěvu hodnotitelské komise, která procestuje...
Nadace Ivana Dejmala pomáhá ochraně přírody již 30 let
Nadace Ivana Dejmala pro ochranu přírody slaví v těchto dnech 30. výročí od svého založení. Od té doby rozdělila na pomoc životnímu prostředí přes 32 milionů korun na stovky menších i větších projektů. Postupně se posouvalo její hlavní poslání...
